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《中央社》感谢日本赠疫苗 企业出资在日媒刊广告感谢

中央社记者/杨明珠 报导 台湾疫情扩大亟需疫苗,日本以最快速度提供台湾124万剂阿斯特捷利康(AZ)疫苗,许多台湾企业和团体今天在日本产经新闻大登广告表达谢意。 2019冠状病毒疾病(COVID-19)疫情严峻,日本政府6月4日提供台湾124万剂AZ疫苗,这些疫苗陆续配送至台湾各地,昨天开始施打。 台湾企业和团体今天在日本产经新闻刊登两整页广告,其中一页用大大的文字写着「谢谢日本!患难见真情」,并且写道:「台湾为取得疫苗面临极大困难之际,日本政府迅速伸出援手无偿提供124万剂疫苗给台湾,我们对于日本政府及日本国民的心意及迅速的因应,由衷感谢。」 广告上还写着这份恩情永远留在我们的记忆,台湾与日本地理相近是老朋友,但愿早日与各位再相会。 另一页广告有可爱的台湾熊和大红爱心图样,写着「感谢来自日本的124万剂疫苗与勇气,友谊将更深化。我们今后也会推动台日友好。」广告上注明很多企业和团体的名称,包括安永生物科技公司、安永生活股份有限公司,以及101台北金融大楼等企业联署。 这两页广告,一页写「台湾人有志一同」,由联邦相关企业、自由时报、珑山林相关企业协赞;一页写着由台湾传统基金会、台湾樱花返乡会企画。 除此之外,为了让更多日本民众能看到台湾民众谢谢日本的心声,一名在台湾定居8年的部落客「日本人的老伯伯」与一名同样来自日本、定居台湾47年的台北中山车站「谢谢台湾墙壁发起人」连手在网络上发起计划在日本刊登实体的「谢谢日本」感谢墙的募款活动。 「感谢墙」预计7、8月张贴在东京车站(MRT丸之内内线通路)的墙面;大阪车站方面日后再公告地点。从11日开始募款,目标新台币70万元,目前已突破100万元。 这项计划的发起人表示,期盼让更多日本人知道台湾人感谢日本所做的事,让不认识台湾的日本人知道台湾人如此喜欢日本,让他们开始关心台湾、喜欢上台湾,等度过严峻的疫情后,期待彼此的一期一会。

《工商时报》崇越科技5月合并营收31.4亿元 年增近一成

工商时报 柯宗沅 半导体材料供货商崇越科技(5434)5月合并营收达31.38亿元,较上月衰退16.46%,年增9.67%;累计今年以来营收为164.27亿元,较去年同期成长9.06%。 半导体产业需求强劲,产能利用率维持满载状态,带动崇越科技半导体材料销售业绩稳定成长;环保工程也则按完工比例之进度入账。此外,崇越科技亦提供环保绿能系统规划服务,近年更将业务触角扩及民生食品、健康乐活等产业,以全方位链结与整合实力,持续扩大集团规模。 面对疫情,崇越科技早已启动异地、分流、居家办公等措施,依工作性质决定办公方式。针对需进公司上班者,不但要求全程戴口罩、各层楼设置酒精消毒洗手及体温计、每日量测体温或额温至少2次外,会议室、电梯启动分流,并限制使用人数;访客尽量改以电话或视频会议进行,如需面对面拜访,安排于一楼大厅会面,不得进入办公区域,员工中午也统一由公司提供集团旗下的安永鲜物健康餐盒,藉以保护员工健康,确保企业运营顺利进行。 另外崇越科技补助集团近千名国内员工施打新冠肺炎疫苗,配合政府同心协力阻断疫情传播链,善尽企业责任,携手共同守住防线。

《MoneyDJ》半导体材料销售稳定成长,崇越前5月营收年增近1成

MoneyDJ新聞 崇越科技(5434)5月份合并营收31.4亿元,较去年同期年增9.7%;累计前五月营收达164.3亿元,年增9.1%。   受惠于半导体产业蓬勃发展,产能利用率维持满载,带动崇越半导体材料销售业绩稳定成长;环保工程营运表现方面,则按完工比例之进度入账。截至今年五月,累计合并营收达164亿元,较去年同期成长近一成。     崇越除代理销售半导体、LCD、光电等产业之精密材料、零组件及设备外,亦提供环保绿能系统规划服务。在营业比重上,半导体材料暨电子材料销售占比约八成,环保工程逾一成,余为太阳能与厂务系统工程等。近年崇越亦将业务触角扩及民生食品、健康乐活等产业,以全方位链结与整合实力,持续扩大集团规模。 https://www.moneydj.com/kmdj/news/newsviewer.aspx?a=4bbee9af-dc34-4a65-bf31-a716cf1d4098

《哈佛商业评论》疫情升级、宅配停送,日常风险练就崇越董座郭智辉「危机应变力」

哈佛商业评论 张彦文 5月中旬突然在台湾爆发的新冠肺炎疫情,瞬间戳破了台湾社会以为疫情早已远离的快乐泡泡,现在全国的三级警戒已延长至6月28日,除了民众日常生活大受冲击外,更考验着企业的危机处理和应变能力,尤其是过去经营绩效卓著的企业,更是动见观瞻。本刊走访多位2020年名列《哈佛商业评论》繁体中文版「台湾CEO 100强」的企业家,看看他们如何抗疫? 崇越科技集团是国内半导体、光电、电子材料各类产品的最大供货商,长期供应台积电、联电、华亚科、南亚科、世界先进等主要半导体厂相关制程材料。近年来还跨足健康产业,成立高档水产品牌安永鲜物、健身品牌Xports,甚至还成立了业余棒球队。 崇越集团董事长郭智辉表示,公司主要业务在半导体领域,自从新冠疫情以来,受惠于全球芯片供不应求、产能吃紧,整体前景本就看好。虽然台湾近期疫情严峻,但半导体生产模式属于高度客制化,因应不同厂商、品牌有不同的设计,在作业上早已有分区、分流,只是现阶段必须更精确执行异地、居家办公等相关措施,公司内部会议室、电梯、楼梯启动分流,并限制使用人数;访客改以电话或视频会议进行等,都是最基本且必要的。 从半导体整体产业的角度来看,若疫情造成供应链延迟,更值得观注。不过台湾半导体厂商对风险管理大多经验丰富,材料零组件至少都会有六至八周的存量,目前看起来问题不大。 风险应列为日常管理的一环 郭智辉指出,企业防疫其实没有什么秘诀,说穿了就是平日的危机意识,同时做到「超前部署」。 「管理就是无恃敌之不来,恃吾有以待之。」他强调,企业永远不知道风险在哪里,承平时期就要讨论因应,进行策略规画时,就要把「风险」这个变量放进来。 当企业有了危机意识后,就会在日常的营运中加入应变的管理机制。以崇越来说,就很习惯面对停电、台风、地震这类的灾害,也很清楚接续的应变之道。郭智辉举例,在以往联考一试定生死的年代,学校都会举办无数次的模拟考,训练学生的实战经验。 企业也是一样,必须透过不断的模拟考,累积危机应变力。崇越的风险管理,是采取「细胞式」的管控,每个单位都有一个LINE群组,每个群组都是一个细胞,而单位主管再组成上一层的细胞,分层负责,逐级上报,最后统合到管理阶层。 像这样的机制是在疫情前就已经建立完成,所以公司里发生任何危机事件,半小时内就可以将员工的状态、客户的反应、初步情况汇报到郭智辉手上。 目前针对疫情的处理,则是在这个管控机制的顶端建立一个防疫小组,由各部门的总经理组成,并由财务长担任召集人,随时依据中央疫情指挥中心的建议、针对疫情做「滚动式管理」,实施异地办公、居家办公、分流等作业以降低疫情冲击。这些群组平常做为经营管理的利器,在疫情时就发挥危机管控的作用。 至于「超前部署」,则需预想更糟糕的情况:如果至七月仍无法降至二级警戒,甚至是提升警戒层级,又该如何?目前崇越台北办公室已进行四级警戒的演练,即使在同一层楼辧公同仁,也都尽可能不接触,而采取联机操作或远距会议,模拟若真的疫情延烧扩大,大家都出不了门,公司还是能够维持运作。 利用危机发现并补强漏洞 Normal 0 0 2 false false false EN-US ZH-TW X-NONE 不过,即使已经尽可能做到各面向的危机管理,疏漏仍难免。崇越集团2012年创立的安永鲜物,在这波疫情冲击之下,就遇到了难题。 主打天然高级水产的安永鲜物,近年积极发展电商事业,今年业绩增加了四成,疫情期间,营收更是持续成长,但黑猫宅急便突然在六月一日宣布,停送双北和桃竹的低温包裹,虽然只有三天,对于易腐坏和需要低温配送的水产海鲜类却是重大冲击。 「这个真的是没碰到就没想到,」郭智辉说,这让他开始思考,在物流上应该要有一些新构思,目前他已经将安永的物流配送列为下一阶段发展的首要之务。 但也因为发展安永鲜物这个事业,让疫情期间崇越的员工得到特别的福利:每天中午由安永鲜物提供防疫健康餐盒,供员工免费享用,每人还搭配一包鲈鱼精,希望降低员工因为外出用餐而染疫的风险。   图/为降低员工染疫风险,安永鲜物提供防疫健康餐盒供员工免费享用;崇越集团提供。 另外,安永鲜物在台大和荣总的餐厅,则是每天免费供应各一百份的海鲜粥以及鲈鱼精,感谢医护人员的辛劳。郭智辉表示,本来计划送到六月中,但现在决定要持续到疫情警戒降到二级以下为止。 危机总是发生在令人措手不及时,能够及早防范、及早演练,设想更坏的状况,才不至于被疫情打垮。 報導來源:https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0010487.html

《商业周刊》免运的防疫蔬菜箱哪里买?20家生鲜外送一次看

安永鲜物 主打健康严选生鲜食材,全台有不少间实体门市的安永鲜物,从官方在线平台选,购物不仅不用出门,还有更多的品项能够选择,从鲜活水产、肉品,甚至是养生药膳、面食杂货,想要一次买齐不出门所需要的食材,都没问题! Read More: https://www.managertoday.com.tw/articles/view/63057

《自由時報》崇越科技启动分流办公 公司供应健康午餐

自由時報 洪友芳 崇越科技中午供應員工健康餐盒,有多樣菜色,圖為雙主餐(鮭魚+雞肉)輕食沙拉,營養美味,增強員工抵抗力。 〔记者洪友芳/新竹报导〕半导体材料通路商崇越科技(5434)因应双北市防疫警戒提升,从今天起启动异地、分流、居家办公相关措施,依工作性质决定办公方式,居家办公每周分组轮替;针对需进公司上班者,中午统一由公司提供安永鲜物健康餐盒,藉以保护员工健康,确保企业运营不中断。 此外,崇越科技补助集团近千名国内员工施打新冠肺炎(COVID-19)疫苗,配合政府同心协力阻断疫情传播链,善尽企业责任,与政府携手共同守住防线。 除启动异地、居家办公外,崇越科技也启动其他防疫与分流措施,包括全程戴口罩、各层楼设置酒精消毒洗手及体温计、每日量测体温或额温至少2次;会议室、电梯启动分流,并限制使用人数;访客尽量改以电话或视频会议进行,如需面对面拜访,安排于一楼大厅会面,不得进入办公区域。 Read More: https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3535308

《经济日报》崇越硅晶圆订单 接到后年

經濟日報 李孟珊 半导体材料供货商崇越科技(5434)昨(13)日举行法说会,董事长潘重良针对硅晶圆订单状况表示,已与中国大陆客户签订合约签到2022年,台湾客户亦已签到2023年,尤其大陆半导体市场相当热络,呈现供不应求。法人认为,随着市况火热,涨价效益将能挹注崇越营运动能。 崇越首季获利为4.54亿元,季减11%,年减0.3%,每股纯益2.5元,毛利率、营益率及净利率则微幅下滑,潘重良说明,主要是受产品组合、汇率变动,以及运输成本提升所影响。 潘重良指出,目前硅晶圆订单已与大陆客户签订合约签到2022年,台湾客户亦已签到2023年,而大陆客户拉货动能强劲,属供不应求的态势,此外,硅晶圆现货涨价,对公司营收会有挹注。 谈到台积电邀请崇越赴美设据点,潘重良回应,目前已预计前往亚利桑纳设置仓储及办公室,除了服务台积电,未来也有机会可服务英特尔、美光等公司。 Read More: https://money.udn.com/money/amp/story/5710/5455851

《MoneyDJ》崇越订单能见度高,下半年光阻液启动涨价

MoneyDJ新闻 记者 张以忠 报导 晶圆厂产能吃紧,带动半导体材料订单能见度拉长,硅晶圆以及先进制程光阻液代理商崇越(5434)指出,目前硅晶圆订单能见度极高,与台湾两大客户长约已签至2023年、中国客户合约已达2022年,光阻液方面,崇越是EUV光阻液主要供货商,目前供不应求,预计今(2021)年下半年开始将调涨价格;且目前不论硅晶圆还是光阻液,客户的能见度已看至2024年,庞大芯片需求让崇越长期营运动能无虞。 崇越目前营收结构中,以半导体相关材料为大宗,主要包括代理信越化学的硅晶圆以及光阻液,占营收82.4%,LED/LCD/电子相关占7.3%、环保工程及厂务占8.9%,其余为太阳能相关以及其他。 https://www.moneydj.com/kmdj/news/newsviewer.aspx?a=7aec4eb1-78f4-4ae8-baf2-d5e0a5952ac9

《工商时报》订单满 崇越明年将赴美设厂

工商时报记者 柯宗沅 图由右至左为崇越科技董事长潘重良、崇越集团董事长郭智辉、崇越科技执行长李正荣。图/崇越科技提供   半导体材料厂崇越科技(5434)13日召开法说会,董事长潘重良提及两大消息,其一是目前客户订单能见度已达2024年,能维持满载状态,其次是公司受台积电(2330)邀请赴美设据点,预计将在2022年前往部署。  崇越科技的半导体暨电子材料销售约占整体营收九成,目前与大陆及台湾客户的长约签到2022年与2023年外,随半导体制程技术不断推新及扩厂需求,公司也加速开发与导入EUV制程所需材料,其中光阻液作为关键耗材,因先进制程需求庞大,预计下半年开始涨价,届时业绩也将反映涨价红利。  另外崇越科技也是国内高端石英最主要供货商,在半导体石英材料市场处于领导地位,与日本信越合资的崇越石英拥有最佳无尘室专业加工厂房,石英于高端制程的市占已超过六成,订单可见度也达2024年。  潘重良表示,因应全球供应链分散移转,赴美设厂规画预计2022年启动,预计将落脚亚利桑那州设置仓储及办公室,除服务原有客户台积电外,未来也有机会打入Intel、美光等公司,以扩大营运规模。  除半导体暨电子材料业务外,崇越科技同时拥有环保工程与太阳能及厂务系统工程业务,在公共工程订单外,积极开拓半导体及光电厂的工程案件,如台积电提出零排放发展策略,崇越科技已通过初步审核,准备就氟化钙污泥、氨氮废水回收处理进行合作。  崇越集团董事长郭智辉认为,崇越集团对于太阳能渔电共生拥有极大发展利基,不仅太阳能电站EPC工程耕耘多年,集团亦建置好卖鱼、虾的通路中有很多商机值得期待;另外集团持续开拓的大健康事业也放眼全球布局,目前计划在洛杉矶、日本、新加坡等地建立销售渠道。  崇越科技今年首季营收95.33亿元,年增8.5%,创新高,然营利率受季节性产品组合影响略微下滑,加上新台币汇损及运输成本提升,及去年的大陆工程项目税金认列,导致首季税后盈余较去年同期小幅下滑0.3%,达4.54亿元,每股盈余2.5元;然公司今年拟配发8元现金股利,创新高。

《经济日报》默克携手崇越 前瞻材料推动电子产业绿色制造转型

默克呼应全球电子产业的绿色化风潮,引进业界首创的Cyrene生物安全溶剂及相关绿色产品,从员工健康、环境保护、废弃物处理等不同面向,协助电子产业迈向永续,也与台湾半导体材料供应龙头崇越科技(5434)携手,借重崇越在电子产业的缜密服务网络与对绿能科技的丰富经验,结合默克高质量且先进的全方位产品,为电子产业的绿色制程转型提供一条龙的服务。 崇越执行长李正荣表示,崇越深耕半导体产业已超过30年,以提供客户最佳的产品、技术与服务为己任。随绿色与永续的观念逐渐被重视,拓展绿能材料友善环境也成为崇越科技的新使命,透过这次的合作,希望能提供客户全新的绿色化学产品选择,以全方位的绿色规划服务,兼顾制程效能与环境永续。 read more : https://money.udn.com/money/story/5612/5436101?from=edn_catenewest_story

《工商时报》民生小区好厝边 「安永食堂」健康美味上桌

「安永食堂」首间门市位于民生小区巷弄间、安永鲜物三民门市旁。图/业者提供 工商時報 郭靜芝 崇越科技(5434)转投资之餐饮品牌「安永食堂」重新开幕,提供经济实惠又健康的美食, 即日起至 5 月 16 日止,加入安永鲜物 LINE 好友,即赠送全品项餐点八折优惠券一张。 安永食堂位于安永鲜物三民门市旁,餐点价位亲民,最低只要铜板价,就可享受健康安心的美食。食材采用安永鲜物自家产制安心水产,口味与菜色升级,以鲜鱼汤作为镇店招牌,有石斑鱼汤、鲈鱼汤、虱目鱼汤等汤品可选择,还有鱼粥和饭类,让顾客尝到鲜鱼的原汁原味,吃到天然、 新鲜健康、无添加的真食物。 安永食堂上桌的新鲜水产,隔壁的「安永鲜物」健康超市也买得到。由于近年消费者追求食品安全、无毒有机食材的意识提升,坊间「从产地到餐桌」、严选在地当季好食材的店家,成为外食族群的首选。 民生小区后厨房「安永食堂」 南台湾的古早味飘香 安永食堂菜单有鱼汤、粥品、饭类、卤味及小菜五大类,共 7 款主食、6 款汤品、19 款卤味及 小菜,强调以安永鲜物自家安心水产入菜,如:石斑鱼、金目鲈鱼、虱目鱼等,皆为高档私厨及五星饭店的专用食材等级。 安永食堂采全鱼利用,以新鲜鱼骨长时间炖熬,将鱼汤的鲜美精华充分释放于汤品中,并融入 新鲜蛤蛎的甘甜。镇店招牌「石斑鱼汤」鱼皮 Q 弹、鱼肉厚实,尝得到满满的胶原蛋白。 粥品则长时间熬煮到水米融合,可滋养脾胃。招牌「鲈鱼粥」,采用安永金目鲈鱼,鱼肉含丰 富蛋白质、维生素,细致好入口,相当适合老人补充营养,亦可作为宝宝副食品。「虱目鱼肚饭」则严选台南无药物残留的去刺虱目鱼肚,使用百年制酱品牌原料熬煮入味,全程无添加味精,让古早咸香回甘下饭,主食附三样小菜及卤蛋。 此外,亦有 19 款经典独门老卤汁熬煮的台式卤味、小菜,如:卤虱目鱼肚、焢肉、卤豆干等小菜相当受欢迎。热销商品「卤猪脚」,先过油紧缩猪脚皮,加上独特配方卤制到表皮透亮、皮 Q 有嚼劲。 秉持安永「您的健康、安永照顾」的品牌理念,安永食堂采用无人工添加物的健康烹调,以少油、减盐为原则,让消费者尝得到新鲜水产的自然甘甜滋味。

《MoneyDJ》崇越接单需求正向,今年营收拚逐季增

MoneyDJ新聞 張以忠 報導 崇越(5434)受惠台湾半导体大客户需求持续畅旺,带动硅晶圆、光阻液出货动能持续,加上中国客户追加硅晶圆合约将反映芯片缺货而调升价格,依目前市况掌握情况,法人预期,今(2021)年崇越单季营收看逐季成长,全年营收拚增双位数、创历史新高。 崇越今年第1季营收95.33亿元,季增6.65%、年增8.45%,主要是硅晶圆、光阻液需求、两岸环保工程业务皆成长所带动,法人预期,第1季营收规模提升,不过毛利率较低的工程订单出货较多,预估略为影响毛利率表现,整体而言,预期第1季获利表现至少持稳去年同期表现。 崇越受惠台湾半导体大客户需求持续畅旺,带动硅晶圆、光阻液出货动能持续,加上中国客户追加硅晶圆合约将反映芯片缺货而调升价格,依目前市况掌握情况,法人预期,今年崇越单季营收看逐季成长。 崇越的台湾半导体材料事业,今年受惠大客户展望正向,预估该事业营收将成长1成以上,其中硅晶圆以及光阻液销售都将双双成长。另外,由于信越化学光阻液产能已满载,预期后续在长期合约以外的新增订单需求,有机会涨价,有利于崇越光阻液后续表现。 至于中国市场方面,去年中国半导体客户硅晶圆拉货积极、基期较高,原本预期今年上半年客户将去化库存,惟今年第1季拉货需求持续强劲,不论光阻液或是硅晶圆拉货动能皆增温,目前客户端对第2季下单展望仍属正面,不过法人认为,仍需留意客户库存水位变化情况。 全年而言,法人预期,目前硅晶圆、光阻液以及两岸环保工程业务皆看正向,预期在主要业务皆看成长带动下,崇越今年全年营收拚增双位数、创历史新高。 Read more: https://www.moneydj.com/kmdj/news/newsviewer.aspx?a=17c82a67-a2cd-4f1f-8428-2f4b24a785cd&utm_source=96181657181868575968573766&utm_medium=RSS

《MoneyDJ》半导体客户展望正向,崇越Q2营收估季增

MoneyDJ新聞 張以忠 崇越(5434)受惠台湾半导体大客户需求持续畅旺,带动硅晶圆、光阻液出货动能持续,加上中国客户追加硅晶圆合约将反映芯片缺货而调升价格,依目前市况掌握情况,法人预期,崇越第2季营收可望较上一季增温、下半年营收优于上半年。崇越去年营收361.68亿元、税后净利20.68亿元、EPS达11.38元,营收、税后净利、EPS皆创下历史新高。公司拟配发现金股利8元,配发率达7成,目前殖利率达近6%。 崇越今年第1季营收95.33亿元,季增6.65%、年增8.45%,主要是硅晶圆、光阻液需求、两岸环保工程业务皆成长所带动,法人预期,第1季营收规模提升,不过毛利率较低的工程订单出货较多,预估略为影响毛利率表现,整体而言,预期第1季获利表现至少持稳去年同期表现。 崇越受惠台湾半导体大客户需求持续畅旺,带动硅晶圆、光阻液出货动能持续,加上中国客户追加硅晶圆合约将反映芯片缺货而调升价格,依目前市况掌握情况,法人预期,崇越第2季营收可望较上一季增温、下半年营收优于上半年。 崇越的台湾半导体材料事业,今年受惠大客户展望正向,预估该事业营收将成长1成以上,其中硅晶圆以及光阻液销售都将双双成长。 Read more https://www.moneydj.com/kmdj/news/newsviewer.aspx?a=88086e00-3070-46eb-9f75-cfcc24b7ea1f

《康健杂志》做到关键1件事救了他 崇越郭董分享养生5心法

康健杂志 谢佳君 去年3月,崇越集团董事长郭智辉生了一场病,病毒感染引起的颜面神经失调让他不能吃不能喝,双颊垮下去,嘴巴无法闭合,喝水漏水,饭也不能咀嚼,血脂更一度飙到3000多,超过正常值(三酸甘油酯建议小于150)20倍以上。 三高(高血压、高血糖、高血脂)问题长年困扰着郭智辉,尤其血脂控制不理想,让原本只要类固醇就能有效治疗的病毒感染,却因血脂高增加治疗难度,「最高时血脂达到3000,医生也觉得没救了,本来打算洗血,但医生发现可能是基因问题,洗血也只能解除当下危机,3个月后又会恢复,因此放弃这个选项。」 医生猜测,高血脂可能也和他没有运动习惯有关,郭智辉第一时间的反应是:我每天早上都有走路啊。因为怕热、怕晒,以前他都在晨曦微亮、徐风轻吹之下,日走8000~1万步,「后来才知道,虽然有走路,但没有流汗,那叫散步,不是运动,」现在他改走跑步机,而且每次至少出汗半小时。 有效运动,加上饮食控制,包括减少摄取碳水化合物、日饮2碗自家安永鲜物生产的鲈鱼精,再配合医师治疗,短短2个月,郭智辉的血脂降到200多。 养生首重饮食与运动 天天2碗鲈鱼精、快走出汗半小时 从半导体科技业跨足大健康事业,年近7旬的郭智辉这些年特别注重健康和养生,去年这场病,更让他力行健康生活,「东方人讲究养生,大概是这原因让同样6 、70岁,西方人常常已经老态龙钟,东方人还是容光焕发。」 郭智辉认为,养生首重饮食,他观察,香港人爱喝煲汤,像是蔬菜煲汤,清热解毒,比较有钱的就喝人参煲汤;琉球人喜吃炖猪肉,这些食物都是长时间炖煮,去芜存菁,保留营养精华,所以香港女性和琉球人都很长寿。出生屏东枋寮的他,从小爱吃鱼,以鲈鱼精做为公司的招牌商品,即是「喝菁华」的概念。 他笑说,去年生病前「三天打鱼,两天晒网」,他一周只喝1、2次鲈鱼精,但生病期间改成天天喝2碗,「可能多少有点作用吧」,病情显著改善,他成了自家产品最佳活招牌;冬天则顺应节气,常吃羊肉炉滋补身体。 运动也是养生不可或缺的一环。这场病让他的运动强度进阶,从轻松的「散步」升级至出汗的「快走」,加上固定重训,强化肌力;以前他也打棒球和慢速垒球,但他笑说,公司组成的垒球队「他们(员工)不会打,就会撞,一撞就是断手断脚!」所以很久前就不打垒球,改打高尔夫球。 此外,郭智辉每晚10点前就寝,清晨4、5点晨运;透过唱歌、跳舞纾压,透露自己最近正在学国标舞;加上注重环境卫生舒适,空气流通,「医学发达,配合饮食、运动、睡眠、心情、环境这5要素,将来人们活到150岁不是问题。」 Read more: https://www.commonhealth.com.tw/article/83969

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